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Crisis Dominical

By  at  23:19:00     No comments
¿Sabes que es muy común sentirse agobiado y deprimido los fines de semana especialmente los Domingos? Varios autores lo han llamado "crisis dominical", este día es cuando usualmente baja nuestro ritmo y tenemos más tiempo para estar en contacto con nosotros mismos, nuestros anhelos, sentimientos...

¿Qué es es la auto ayuda como proceso?

By  at  20:41:00     No comments
Según Muñoz, A. "La autoayuda es mucho más que el mero hecho de leer algunos libros de superación personal. Es un modo de ser y estar en el mundo, de encarar la vida y de afrontar los problemas, la enfermedad o los sinsabores de la vida. Autoayuda significa hacerte responsable de ti y de tu vida...
By  at  13:16:00     No comments
ATRACONES Y COMEDORES COMPULSIVOS Sin duda, aceptar nuestras curvas y amarnos es un compromiso personal para ser felices. Sin embargo... ¿Qué hacer con esos momentos de crisis? ¿Qué hacer cuando no comprendo que una comida es más fuerte que todas mis expectativas y planes? ¿Cómo soy paciente...

 
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